Lørdag: MasterClass (II) - m. Helle

Alignment-Yoga - Yoga med fokus på at skabe den optimale balance mellem styrke og smidighed i den intelligente krop. Kroppen afspejler vore vaner. Kontor-kroppen bevæger sig på én måde balletdanserens på en anden – begge med sine vaner og begrænsninger! Kom og undersøg dine vaner og begrænsninger!