Børne Yoga - 7 til 11 år (14. dec. 11.00 – 12.00)

Børneyoga henvender sig til børn i aldersgruppen 7-11 år.

Børneyoga er en kombination af strækøvelser, dynamiske øvelser, vejrtrækningsteknikker, afspænding og meditation. Børneyoga understøtter børns naturlige glæde ved bevægelse og vi arbejder med kropsbevidsthed, koncentration, nærvær og ro.

Teen Yoga 35° - 12 til 16 år (14. dec. 12.15 – 13.15)

Vi arbejder med vejrtrækning, kropsbevidsthed, styrke, fleksibilitet og afspænding.

Kundalini workshop m. Surpret (12. jan. 2020 10.00 – 12.00)

Kundalini workshop med Surpret pris 200 kr inkl forfriskninger

Kundalini Yoga rammer ind i dit hjerte og din sjæl, som ingen anden yogaform, jeg kender. Vi skal igennem yogaøvelser, dyb afslapning og så skal vi chante. Alt sammen til smuk rørende musik. Glæd dig. Det gør jeg.