top of page

Breathe

Udnytter du dit åndedræts potentiale? 

Når vi træner åndedrættet bevidst styrkes bl.a. 

  • Ilttilførelsen til organer, muskler, hjerne

  • Det parasympatiske nervesystem

  • Åndedrætsrelaterede muskler

  • Hjerterytmen

  • Søvn og fordøjelse

bottom of page